Datos de la Organización Mundial de la Salud señalan que al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas.
En entrevista con Paola Rojas, Aurora León, licenciada en nutrición con maestría en ciencias y vicepresidenta de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva, nos habla de la importancia de la actividad física.
