Protección Civil emite recomendaciones ante altas temperaturas

Redacción/ Primera Plana Noticias

Morelia, Michoacán.- Debido a las altas temperaturas que se registran en casi toda la República Mexicana, el Sistema Nacional de Protección Civil sigue recordando a la ciudadanía, cuáles son las medidas preventivas que se deben de tomar para evitar golpes de calor.
La dependencia federal exhorta a no exponerse a los rayos del sol por mucho tiempo o de manera directa, en el periodo de las 11:00 a las 15:00 horas.

También es importante usar ropa fresca y de colores claros, protegerse el rostro con sombreros, gorras y lentes de sol, aumentar el consumo de líquidos, evitar bebidas alcohólicas, no realizar ejercicio bajo los rayos del sol entre las 11:00 y 16:00 horas, utilizar protector solar y mantenerse en lugares frescos.

Es importante ofrecer a los niños agua y jugos naturales, tener en casa vida suero oral en caso de deshidratación y evitar comer en la calle.

Protección Civil nacional señala que la temporada de calor los riesgos que se tienen frecuentemente son el padecimiento de enfermedades diarreicas agudas, insolación, calambres y golpes de calor.

En este último caso se recomienda a la población llamar al 911,  aplicar compresas frías en axilas e ingles, utilizar un ventilador o colocar a la persona en un lugar con aire acondicionado, elevar los pies, administrar líquidos, recostar al afectado en un lugar a la sombra o fresco, verificar la temperatura cada 15 minutos de la persona que sufriera el golpe de calor, de detectar una temperatura de 40 grados centígrados se recomienda bañar a la persona con agua fría hasta que baje  a 38 grados.

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