CIUDAD DE MÉXICO.- Muchas personas creen que por hacer hora y media de ejercicio obtendrán mejores resultados en su cuerpo.
Incluso, hay quienes dejan de hacer actividades deportivas porque, afirman, no tienen tiempo.
Sin embargo, el especialista en estilo de vida y fitness, Diego Di Marco, asegura que hay rutinas de siete minutos que son más efectivas que las largas jornadas de ejercicio.
Redacción
