Octubre y noviembre son meses en los que se puede encontrar el tradicional pan de muerto y para acompañarlo nada mejor que un chocolate caliente pero, ¿has pensado cuántas calorías ingieres al comer este combo delicioso e irresistible?
Ya nos lo dijeron en las clases de física y química de la escuela: la energía no se destruye, se transforma. Entonces, cuando perdemos peso, ¿dónde va esa energía en forma de grasa?
Septiembre es el mes más mexicano del año y donde nos damos la oportunidad de degustar la variada y deliciosa comida típica mexicana, sin embargo, el precio por este placer puede resultar costoso y reflejado en la báscula.
Cuando nos notamos con unos kilitos de más pensamos “quiero bajar de peso”, “iré a correr todos los días”, “no voy a cenar o si me mato de hambre seguro lo lograré”. También pensamos que somos de huesos anchos o muy musculosos. Todo esto puede resultar en una gran confusión y a veces le hacemos más daño a nuestro cuerpo.
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