Baja medio kilo por semana con estos consejos

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RESPIRando: Posadas, pavo, romeritos… recupera el bienestar físico con yoga

Del pozole a los tamales   Cada año, puntualmente, millones de mexicanos aseguran en estas fechas: “Ahora sí bajo de… Leer más.

Jícama, gran aliado para bajar de peso

MÉXICO.- Si tu propósito para este 2019 es bajar de peso, la jícama podría ser una opción para incluirla en tu… Leer más.

RESPIRando: ‘Mi mente y mi cuerpo, son mis herramientas’

Cuando era niña, Ximena quería ser actriz. Constantemente fantaseaba con historias en las que era otra persona.

Evita estos alimentos, para bajar de peso

Quizá te preguntes ¿por qué estás subiendo de peso?Al día consumimos diversos carbohidratos que al final no recordamos, pero notamos el aumento de peso.

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Nunca has corrido, pero ¿quieres empezar a hacerlo para bajar de peso? Diego Di Marco te da estos consejos para que aprendas a correr, minuto a minuto.

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¿Tienes más de 40 años y no logras bajar de peso? El experto en estilo de vida, Diego Di Marco, te da estos sencillos consejos para estar en forma.

Dormir bien, la mejor manera de estar en forma

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Nota curiosa con Paola Rojas en Radio Fórmula: En Reino Unido la brasileña Ángela, de 36 años, bajo 35 kilos,… Leer más.

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