RESPIRando: Conoce los beneficios de Bikram Yoga

Yoga «te cambia la vida»   «La yoga te cambia la vida. (…) Cuando lo vas descubriendo es que no… Leer más.

RESPIRando: acroyoga, tres disciplinas en una; le amarás

¿Qué es el acroyoga?   «Hace tiempo una compañera del trabajo compartió unas fotos en su ‘Face’ de unas posturas… Leer más.

RESPIRando: Abuelos de hoy son más activos, liberadores y yoguis

¿Cómo recuerdas a tus abuelos?   Dicen los expertos que la imagen de los abuelos cansados, en su mecedora, cuidando… Leer más.

RESPIRando: Y para este calor… yoga

La canícula   El Servicio Meteorológico Nacional informó que esta semana, el 20 de agosto para ser exactos, concluyó la… Leer más.

RESPIRando: Sin pretextos hoy toca relajarse

15 de agosto: Día Mundial de la Relajación    En esta ocasión no solo haré la invitación a relajarte para… Leer más.

RESPIRando: Por qué no debes abandonar tu postura

¿Te suena familiar?   “Párate derecha”, dicen las mamás y quizá sea una de las frases más sabias que nos… Leer más.

RESPIRando: ¡Uy, qué genio! Libéralo con yoga

Mal humor ¿no es tan malo?   Puede ser un arranque, por un día, pasajero, con nosotros mismos, con alguien… Leer más.

RESPIRando: … y al final de la jornada consiente tus pies con yoga

Acumulación de estrés   Cuello, hombros, espalda, quijada, cabeza y hasta el aparato digestivo son las partes del cuerpo de… Leer más.

RESPIRando: ¿Ojos cansados? Alívialos con yoga

La vida frente al monitor   ¿Alguna vez te dijo tu mamá: “no veas la televisión de cerca porque te… Leer más.

RESPIRando: Internos se rehabilitan con yoga

Con el corazón libre    Estar aquí y ahora. Respirar. Aceptar con humildad. Agradecer. Contemplar desde la tranquilidad. Amar y… Leer más.

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