RESPIRando: ¿Esperando en la fila de la gasolina? Mantén la calma con yoga

Las voces de la gasolina   A finales de diciembre comenzaron a registrarse casos de desabasto de combustible en el… Leer más.

RESPIRando: Posadas, pavo, romeritos… recupera el bienestar físico con yoga

Del pozole a los tamales   Cada año, puntualmente, millones de mexicanos aseguran en estas fechas: “Ahora sí bajo de… Leer más.

RESPIRando: Dile ‘no’ a la depresión navideña con yoga

Navidad no siempre es paz y alegría   Miles de millones de personas en el mundo se preparan para celebrar… Leer más.

RESPIRando: Meditación guiada, el trabajo autodidacta para vivir en paz

Meditación guiada, el trabajo autodidacta para vivir en paz. Todos los días, las personas estamos expuestas a miles de estímulos externos.

RESPIRando: ¿Adicción a desaparecer?

“Desde que tengo memoria he tenido constantes etapas en las que de plano decaigo”. Es Paco. Le dijeron que es adicto a desaparecer.

RESPIRando: El digno paso de los años

¿Le gustaría ser joven eternamente? Hace años, se dio a conocer que en Florida, Estados Unidos, existía la que podría ser la fuente de la juventud.

RESPIRando: ‘Mi mente y mi cuerpo, son mis herramientas’

Cuando era niña, Ximena quería ser actriz. Constantemente fantaseaba con historias en las que era otra persona.

RESPIRando: De las profundidades al empoderamiento: La historia de Claudia

Millones de personas en el mundo hemos experimentado, al menos una vez en la vida, lo que es el desamor. Ese sentimiento que oprime el pecho.

RESPIRando: ¿Eres visceral? Paty estuvo a punto de provocar un accidente

Patricia aprendió a conducir a los 15 años. Cuenta que su papá siempre la impulsó a ser aventurera, intrépida, arriesgada; disfrutar la adrenalina.

RESPIRANDO: ¿Nervios y ansiedad al relacionarte con los demás?

¿Nervios y ansiedad al relacionarte con los demás? Magda lo ha dejado atrás. Si nunca han conocido a una persona que irradie luz, no me entenderán. 

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