RESPIRando: Yoga, una alternativa contra la fibromialgia

El verdadero padecimiento crónico de Kahlo  Millones de personas en el mundo conocen la obra de la pintora mexicana Frida… Leer más.

RESPIRando: ¿Estrés por vacaciones? Relájate con yoga

Lejos de relajarse, las vacaciones los estresan   Sin duda, una de las temporadas más esperadas por millones de personas… Leer más.

RESPIRando: ¿Peleas con la rutina? Mejor despierta la creatividad con yoga

La rutina nuestra de cada día   Todos tenemos al menos una rutina. La más común: despertar, bañarse, vestirse, desayunar… Leer más.

RESPIRando: Yoga, gran aliado contra la artritis reumatoide

El dolor que paraliza   “De repente empezó un día. Me empezaron a doler las manos, los hombros y los… Leer más.

Bloquea pensamientos negativos con la técnica de los 16 segundos

MÉXICO.- Es muy común que los pensamientos negativos contribuyan a boicotear nuestros planes o proyectos.   Para bloquearlos, sigue la… Leer más.

Beneficios y riesgos del consumo de tranquilizantes para calmar ansiedad y estrés

Ciudad de México. – Hay quienes recurren a los llamados tranquilizantes para calmar la ansiedad o el estrés, pero en… Leer más.

¿Eres desorganizado? ¡Cuidado, podría llevarte al estrés!

La falta de organización, problemas económicos, presión escolar, las relaciones interpersonales, el tránsito, constituyen factores estresantes.

RESPIRando: Yoga, una inyección de energía

Yoga, una inyección de energía. Alicia trabaja con niños de primaria, una labor que conoce a la perfección pues lo hace desde hace ya varios años. 

La neurociencia recomienda visitar la playa con frecuencia

Ciudad de México.- Todos sabemos que pasar tiempo al aire libre es bueno tanto para nuestro nivel físico como mental,… Leer más.

Respirando: ¿Vivir a prisa? Llévatela tranquila: La historia de Álvar

Acostumbrado a “pasar la página y seguir avanzando”, como él dice, piensa que la vida debe ser un constante movimiento. Un cambio.

Accesibilidad