Bloquea pensamientos negativos con la técnica de los 16 segundos

MÉXICO.- Es muy común que los pensamientos negativos contribuyan a boicotear nuestros planes o proyectos.   Para bloquearlos, sigue la… Leer más.

Beneficios y riesgos del consumo de tranquilizantes para calmar ansiedad y estrés

Ciudad de México. – Hay quienes recurren a los llamados tranquilizantes para calmar la ansiedad o el estrés, pero en… Leer más.

¿Eres desorganizado? ¡Cuidado, podría llevarte al estrés!

La falta de organización, problemas económicos, presión escolar, las relaciones interpersonales, el tránsito, constituyen factores estresantes.

RESPIRando: Yoga, una inyección de energía

Yoga, una inyección de energía. Alicia trabaja con niños de primaria, una labor que conoce a la perfección pues lo hace desde hace ya varios años. 

La neurociencia recomienda visitar la playa con frecuencia

Ciudad de México.- Todos sabemos que pasar tiempo al aire libre es bueno tanto para nuestro nivel físico como mental,… Leer más.

Respirando: ¿Vivir a prisa? Llévatela tranquila: La historia de Álvar

Acostumbrado a “pasar la página y seguir avanzando”, como él dice, piensa que la vida debe ser un constante movimiento. Un cambio.

Aguacate para tratamiento de diabetes y otros padecimientos

Nutriólogos mexicanos recomiendan el consumo de aguacate para el tratamiento de la diabetes, estrés, depresión y otros padecimientos. 

¿Cansancio? ¿Estrés? Conoce los adaptógenos

Hablar de herbolaria es hablar de tradición. El registro más antiguo pertenece a los egipcios y luego usado en la antigua Grecia.

Fuertes niveles de estrés vuelven violentos a los policías, alertan especialistas

Resonó en distintos especialistas de la salud el lamentable hecho ocurrido el pasado martes en las instalaciones de la Procuraduría de Justicia capitalina, donde un elemento de la Policía de Investigación (PDI) disparó contra su expareja sentimental y su presunto amante para, seguido a ello, dispararse en la cabeza.

El olor de tu pareja ayuda a disminuir el estrés

Un estudio de la Universidad de Columbia ha descubierto que el aroma de nuestra pareja o de un ser conocido y afín a nosotros puede ayudar a reducir los niveles de estrés.

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