RESPIRando: Por qué no debes abandonar tu postura

¿Te suena familiar?   “Párate derecha”, dicen las mamás y quizá sea una de las frases más sabias que nos… Leer más.

RESPIRando: ¡Uy, qué genio! Libéralo con yoga

Mal humor ¿no es tan malo?   Puede ser un arranque, por un día, pasajero, con nosotros mismos, con alguien… Leer más.

RESPIRando: … y al final de la jornada consiente tus pies con yoga

Acumulación de estrés   Cuello, hombros, espalda, quijada, cabeza y hasta el aparato digestivo son las partes del cuerpo de… Leer más.

RESPIRando: ¿Ojos cansados? Alívialos con yoga

La vida frente al monitor   ¿Alguna vez te dijo tu mamá: “no veas la televisión de cerca porque te… Leer más.

RESPIRando: Internos se rehabilitan con yoga

Con el corazón libre    Estar aquí y ahora. Respirar. Aceptar con humildad. Agradecer. Contemplar desde la tranquilidad. Amar y… Leer más.

RESPIRando: Hombres, el yoga también es para ustedes

Sus razones   Desde hace seis años tengo contacto con el yoga y a donde quiera que voy la mayoría… Leer más.

RESPIRando: Emprendedor, acompaña tu éxito con yoga

El camino ha sido “pesado”, pero…   Desde niño, Eduardo es emprendedor. Bastan unos minutos para detectar la pasión con… Leer más.

Día Internacional del Yoga: mente, cuerpo y espíritu en plenitud

¿Qué sabes sobre el yoga?   “Pierdo muy rápido la paciencia. (…) Mi hija me ha recomendado mucho hacer yoga,… Leer más.

RESPIRando: Albinismo; la grandiosa experiencia de aceptarse

Belleza ¿Quién determina qué es la belleza? ¿Quién tiene el poder de decidir si alguien es atractivo o no?  ¿Por qué… Leer más.

RESPIRando: Tremofobia, qué es y cómo superarla con yoga

Un terror inexplicable   “Cuando fue el sismo del ’85, me acuerdo que mis papás, esas figuras inquebrantables, fuertes, mis… Leer más.

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