RESPIRando: Los beneficios del yoga para deportistas

Deporte, una práctica de mucha disciplina. Israel hace pesas desde hace 18 años. Apenas cumplía la mayoría de edad cuando inició. 

RESPIRando: Meditación guiada, el trabajo autodidacta para vivir en paz

Meditación guiada, el trabajo autodidacta para vivir en paz. Todos los días, las personas estamos expuestas a miles de estímulos externos.

RESPIRando: Yoga; del ejercicio per se, al aquí y ahora

Millones de personas en el mundo podremos tener rasgos distingos, lenguajes diferentes, costumbres y tradiciones que no coinciden.

RESPIRando: De las profundidades al empoderamiento: La historia de Claudia

Millones de personas en el mundo hemos experimentado, al menos una vez en la vida, lo que es el desamor. Ese sentimiento que oprime el pecho.

RESPIRando: ¿Eres visceral? Paty estuvo a punto de provocar un accidente

Patricia aprendió a conducir a los 15 años. Cuenta que su papá siempre la impulsó a ser aventurera, intrépida, arriesgada; disfrutar la adrenalina.

RESPIRando: Yoga, una inyección de energía

Yoga, una inyección de energía. Alicia trabaja con niños de primaria, una labor que conoce a la perfección pues lo hace desde hace ya varios años. 

El silencio para recuperar la calma

Actualmente, millones de personas en el mundo vivimos en medio del acelere. En este contexto la monja budista, Kankyo Tannier, nos recomienda hacer un alto.

RESPIRando: ¿Estrés en el trabajo? Marbel lo conoce perfectamente

Comunicóloga, de 37 años, es una de las miles de personas que, por fortuna, desde hace años ha tenido una jornada laboral de más de ocho horas.

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