RESPIRando: relaja el aislamiento con colores y mandalas

Un día a la vez ‘¿Cuándo terminará el confinamiento?’. Mucho me lo han preguntado familiares y amigos, además de ser… Leer más.

RESPIRando: cuida ojos, manos y postura durante el aislamiento

Confinamiento e Internet   Ya me temía que algo así iba a ocurrir.  Resulta que el martes, cuando me fui a… Leer más.

RESPIRando: trastornos alimentarios; ayúdate con yoga

Es este sábado 30 de noviembre cuando se conmemora el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que se identifica con el símbolo de un lazo azul.

RESPIRando: al despertar o antes de dormir, yoga en cama

¿Eres de los que no tiene tiempo?   Tengo muchos amigos, conocidos y compañeros de trabajo cuyo ritmo de vida… Leer más.

RESPIRando: Conoce los beneficios de Bikram Yoga

Yoga «te cambia la vida»   «La yoga te cambia la vida. (…) Cuando lo vas descubriendo es que no… Leer más.

RESPIRando: acroyoga, tres disciplinas en una; le amarás

¿Qué es el acroyoga?   «Hace tiempo una compañera del trabajo compartió unas fotos en su ‘Face’ de unas posturas… Leer más.

RESPIRando: Por qué no debes abandonar tu postura

¿Te suena familiar?   “Párate derecha”, dicen las mamás y quizá sea una de las frases más sabias que nos… Leer más.

RESPIRando: Albinismo; la grandiosa experiencia de aceptarse

Belleza ¿Quién determina qué es la belleza? ¿Quién tiene el poder de decidir si alguien es atractivo o no?  ¿Por qué… Leer más.

¿Qué relación tienen el cerebro y los males gastrointestinales?

Ciudad de México. – En el mundo 70 millones de personas han sido diagnosticadas con disautonomía, la cual es una… Leer más.

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