RESPIRando: demasiada ira social; respira y libérala con yoga

Datos del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública indican que 2019 fue uno de los años más violentos para las mujeres en México: 976 presuntos delitos de feminicidio.

RESPIRando: Celebra el Día Mundial del Soltero contigo, tu gran amor

Aunque muchos países adoptaron el 13 de febrero como el “Día del Soltero”, China eligió el 11 de noviembre para el “Single Day”, por el hecho de que el 1 representa a una sola persona.  

RESPIRando: baño de sonidos sagrados; el equilibrio de energía

La vibración de instrumentos de sonoterapia como los cuencos tibetanos, el gong, el jicuri drum, shruti box, entre otros, ayudan a que se desarrollen los estados de escucha, receptividad y atención.  

RESPIRando: ‘la meditación es escuchar a mi yo interior’: Kobe Bryant

La “Mamba negra” será recordado como el hombre que decidió trascender a través de una filosofía que lo llevó a aplicar el espíritu competitivo

RESPIRando: del día más triste, a la belleza del abrazo

Según una fórmula matemática desarrollada por el psicólogo británico Cliff Arnall, el tercer lunes de cada año es el día más triste o ‘blue monday’ (en inglés). 

Hipnosis para superar adicciones

¿Qué hace a un hombre caer hasta el fondo? A Adolfo lo hicieron caer los temores e inseguridades que tuvo durante la infancia. La falta de amor que, dice, sintió cuando era niño. 

Consecuencias para la salud por pérdida drástica de peso

En octubre pasado, la artista británica había sorprendido a todos con su nueva figura, tras haber perdido 19 kilos.

RESPIRando: The Beatles; de la posguerra y rock, a la meditación

Existe un debate entre los seguidores de la banda británica. Algunos afirman que hoy es el “Beatles Day”. Otros señalan al 6 de julio como la fecha oficial. 

RESPIRando: gratis, natural y te ayudará; yoga contra resaca

Son varios los factores que contribuyen a la resaca. El excesivo consumo de alcohol hace que el cuerpo produzca más orina, lo que provoca deshidratación.

Nuestro segundo cerebro: el estómago

El aparato digestivo alberga alrededor de 100 millones de neuronas; probablemente más que la médula espinal.

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