RESPIRando: no eres tú, son los chakras; armonízalos con yoga

“¿Por qué todo me pasa?”   Esta semana tuve una breve plática con una amiga muy querida y que conozco… Leer más.

RESPIRando: Conoce los beneficios de Bikram Yoga

Yoga «te cambia la vida»   «La yoga te cambia la vida. (…) Cuando lo vas descubriendo es que no… Leer más.

RESPIRando: acroyoga, tres disciplinas en una; le amarás

¿Qué es el acroyoga?   «Hace tiempo una compañera del trabajo compartió unas fotos en su ‘Face’ de unas posturas… Leer más.

RESPIRando: Abuelos de hoy son más activos, liberadores y yoguis

¿Cómo recuerdas a tus abuelos?   Dicen los expertos que la imagen de los abuelos cansados, en su mecedora, cuidando… Leer más.

Ortorexia: cuando el comer sano se vuelve una obsesión

MÉXICO.- Comer sano es sin duda benéfico para el organismo, pero cuando se vuelve una obsesión se corre el riesgo de… Leer más.

RESPIRando: Y para este calor… yoga

La canícula   El Servicio Meteorológico Nacional informó que esta semana, el 20 de agosto para ser exactos, concluyó la… Leer más.

RESPIRando: Sin pretextos hoy toca relajarse

15 de agosto: Día Mundial de la Relajación    En esta ocasión no solo haré la invitación a relajarte para… Leer más.

La obesidad está relacionada con la principal causa de muerte en méxico

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico destacó en su estudio “Panorama de la Salud 2017” que México es uno de los países con los peores hábitos alimenticios, colocando a la nación en el primer lugar mundial de prevalencia en casos de diabetes.

México tiene a los niños más obesos del mundo

Tres de cada 10 niños tienen obesidad en México

RESPIRando: Por qué no debes abandonar tu postura

¿Te suena familiar?   “Párate derecha”, dicen las mamás y quizá sea una de las frases más sabias que nos… Leer más.

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