Los efectos en el cerebro por la falta de contacto físico

MÉXICO.- La vida en general está cambiando debido al COVID-19 y el aislamiento provoca que la sociedad busque otras maneras de interactuar,… Leer más.

RESPIRando: flexibilidad mental; adaptarse a la nueva realidad

MUNDO.- Tengo una amiga que pasó 50 días aislada en su casa tras dar positivo a COVID-19.  Fueron 50 días… Leer más.

RESPIRando: relaja el aislamiento con colores y mandalas

Un día a la vez ‘¿Cuándo terminará el confinamiento?’. Mucho me lo han preguntado familiares y amigos, además de ser… Leer más.

RESPIRando: amplía tu capacidad pulmonar con yoga

Prevención, la mejor protección El Gobierno de México anunció ayer un plan para regresar a lo que llamó “la nueva… Leer más.

RESPIRando: las paredes están en tu mente, libérala con yoga

Sube y baja Es muy fuerte esto del confinamiento. Necesario, pero muy fuerte. Las emociones, como en un sube y… Leer más.

RESPIRando: Día del Niño + confinamiento + yoga = calma

30 de abril Millones de niños no tienen la celebración a la que estaban acostumbrados. Hoy no hay festival, no… Leer más.

RESPIRando: menos ruido por confinamiento, más silencio para disfrutar

Se escucha mejor  ¿Lo has notado? El canto de los pájaros por la mañana, el golpeteo de la lluvia, el… Leer más.

RESPIRando: cuida ojos, manos y postura durante el aislamiento

Confinamiento e Internet   Ya me temía que algo así iba a ocurrir.  Resulta que el martes, cuando me fui a… Leer más.

RESPIRando: ¿el coronavirus afecta tu sueño? Descansa con yoga

El yoga te ayuda a liberar la mente y eliminar pensamientos negativos, a través del control de las emociones. Y es que sus posturas o asanas influyen en tu bienestar físico y mental.  

RESPIRando: juntos, pero en armonía; yoga en familia

Ante la crisis que vivimos en el mundo por el coronavirus COVID-19, el subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell, exhortó el fin de semana a los mexicanos a permanecer en casa. 

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