Hipnosis para superar adicciones

¿Qué hace a un hombre caer hasta el fondo? A Adolfo lo hicieron caer los temores e inseguridades que tuvo durante la infancia. La falta de amor que, dice, sintió cuando era niño. 

Consecuencias para la salud por pérdida drástica de peso

En octubre pasado, la artista británica había sorprendido a todos con su nueva figura, tras haber perdido 19 kilos.

RESPIRando: The Beatles; de la posguerra y rock, a la meditación

Existe un debate entre los seguidores de la banda británica. Algunos afirman que hoy es el “Beatles Day”. Otros señalan al 6 de julio como la fecha oficial. 

RESPIRando: gratis, natural y te ayudará; yoga contra resaca

Son varios los factores que contribuyen a la resaca. El excesivo consumo de alcohol hace que el cuerpo produzca más orina, lo que provoca deshidratación.

Nuestro segundo cerebro: el estómago

El aparato digestivo alberga alrededor de 100 millones de neuronas; probablemente más que la médula espinal.

RESPIRando: cierra y abre ciclos con yoga

El yoga es una disciplina que te ayudará a transitar de un ciclo a otro con energía positiva, cultivada desde la calma, la humildad y el amor. 

RESPIRando: Día de los Santos Inocentes, tómalo con humor y yoga

Está por celebrarse el Día de los Santos Inocentes, así que ten cuidado con las bromas que hacen de la fecha una tradición.

RESPIRando: ¿estrés académico? Transfórmalo en paz con yoga

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al suicidio como un problema grave de salud pública, y es que a nivel mundial, es la segunda causa de muerte en personas de entre 20 y 29 años. 

RESPIRando: JOMO y yoga; la alegría de estar

Desde hace tiempo existe un término que se conoce como FOMO (Fear Of Missing Out, por sus siglas en inglés).  

RESPIRando: perdona, sana tu interior

Perdonar. Se trata de soltar, de liberarte de las ataduras del pasado, de dejar fluir, de avanzar, de moverte, de abandonar lo ocurrido para que llegue lo nuevo, de recordar que lo más importante es tu salud y para que haya bienestar afuera, debe haber bienestar adentro.

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