RESPIRando: baño de sonidos sagrados; el equilibrio de energía

La vibración de instrumentos de sonoterapia como los cuencos tibetanos, el gong, el jicuri drum, shruti box, entre otros, ayudan a que se desarrollen los estados de escucha, receptividad y atención.  

RESPIRando: ‘la meditación es escuchar a mi yo interior’: Kobe Bryant

La “Mamba negra” será recordado como el hombre que decidió trascender a través de una filosofía que lo llevó a aplicar el espíritu competitivo

RESPIRando: del día más triste, a la belleza del abrazo

Según una fórmula matemática desarrollada por el psicólogo británico Cliff Arnall, el tercer lunes de cada año es el día más triste o ‘blue monday’ (en inglés). 

Hipnosis para superar adicciones

¿Qué hace a un hombre caer hasta el fondo? A Adolfo lo hicieron caer los temores e inseguridades que tuvo durante la infancia. La falta de amor que, dice, sintió cuando era niño. 

Consecuencias para la salud por pérdida drástica de peso

En octubre pasado, la artista británica había sorprendido a todos con su nueva figura, tras haber perdido 19 kilos.

RESPIRando: The Beatles; de la posguerra y rock, a la meditación

Existe un debate entre los seguidores de la banda británica. Algunos afirman que hoy es el “Beatles Day”. Otros señalan al 6 de julio como la fecha oficial. 

RESPIRando: gratis, natural y te ayudará; yoga contra resaca

Son varios los factores que contribuyen a la resaca. El excesivo consumo de alcohol hace que el cuerpo produzca más orina, lo que provoca deshidratación.

Nuestro segundo cerebro: el estómago

El aparato digestivo alberga alrededor de 100 millones de neuronas; probablemente más que la médula espinal.

RESPIRando: cierra y abre ciclos con yoga

El yoga es una disciplina que te ayudará a transitar de un ciclo a otro con energía positiva, cultivada desde la calma, la humildad y el amor. 

RESPIRando: Día de los Santos Inocentes, tómalo con humor y yoga

Está por celebrarse el Día de los Santos Inocentes, así que ten cuidado con las bromas que hacen de la fecha una tradición.

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