RESPIRando: Y para este calor… yoga

La canícula   El Servicio Meteorológico Nacional informó que esta semana, el 20 de agosto para ser exactos, concluyó la… Leer más.

RESPIRando: Sin pretextos hoy toca relajarse

15 de agosto: Día Mundial de la Relajación    En esta ocasión no solo haré la invitación a relajarte para… Leer más.

La obesidad está relacionada con la principal causa de muerte en méxico

La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico destacó en su estudio “Panorama de la Salud 2017” que México es uno de los países con los peores hábitos alimenticios, colocando a la nación en el primer lugar mundial de prevalencia en casos de diabetes.

México tiene a los niños más obesos del mundo

Tres de cada 10 niños tienen obesidad en México

RESPIRando: Por qué no debes abandonar tu postura

¿Te suena familiar?   “Párate derecha”, dicen las mamás y quizá sea una de las frases más sabias que nos… Leer más.

15 ejercicios que puedes hacer sin ir a un gimnasio

El sedentarismo es una de las principales causas de la obesidad y sobrepeso

RESPIRando: ¡Uy, qué genio! Libéralo con yoga

Mal humor ¿no es tan malo?   Puede ser un arranque, por un día, pasajero, con nosotros mismos, con alguien… Leer más.

Comer superfoods para tener una súper vida

https://www.panoramaaudiovisual.com/2019/03/29/mexico-mayor-multiplex-mundo-proyectores-laser-puro-christie/

RESPIRando: … y al final de la jornada consiente tus pies con yoga

Acumulación de estrés   Cuello, hombros, espalda, quijada, cabeza y hasta el aparato digestivo son las partes del cuerpo de… Leer más.

RESPIRando: ¿Ojos cansados? Alívialos con yoga

La vida frente al monitor   ¿Alguna vez te dijo tu mamá: “no veas la televisión de cerca porque te… Leer más.

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