Vacaciones escolares sin sedentarismo

¿Cómo evitar la obesidad infantil?

RESPIRando: Internos se rehabilitan con yoga

Con el corazón libre    Estar aquí y ahora. Respirar. Aceptar con humildad. Agradecer. Contemplar desde la tranquilidad. Amar y… Leer más.

Dale equilibrio a tu vida, cuidar tu peso es cuidar tu salud

Con Paola Rojas, el Dr. José Castañeda habla sobre las enfermedades relacionadas con la Obesidad y qué hacer al respecto.

RESPIRando: Hombres, el yoga también es para ustedes

Sus razones   Desde hace seis años tengo contacto con el yoga y a donde quiera que voy la mayoría… Leer más.

¿Cómo puedo leer el etiquetado de los productos?

Aprende a leer la tabla de información nutricional.

RESPIRando: Emprendedor, acompaña tu éxito con yoga

El camino ha sido “pesado”, pero…   Desde niño, Eduardo es emprendedor. Bastan unos minutos para detectar la pasión con… Leer más.

No logro bajar de peso: Cuando la dieta y el ejercicio fallan, ¿qué hacer?

¿Hacer dieta para bajar de peso y tener una apariencia física delgada? Por lo general, este es el primer error que cometemos al incursionar con cualquier régimen alimenticio.

RESPIRando: Día Internacional del Yoga; mente, cuerpo y espíritu en plenitud

¿Qué sabes sobre el yoga?   “Pierdo muy rápido la paciencia. (…) Mi hija me ha recomendado mucho hacer yoga,… Leer más.

Claves para lograr una vida saludable

Cuando pensamos en llevar un estilo de vida saludable, muchas veces nos limitamos a la idea de las restricciones que tendremos que hacer en nuestros hábitos y eso puede ocasionar cierto nivel de ansiedad.

RESPIRando: Albinismo; la grandiosa experiencia de aceptarse

Belleza ¿Quién determina qué es la belleza? ¿Quién tiene el poder de decidir si alguien es atractivo o no?  ¿Por qué… Leer más.

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