RESPIRando: trastornos alimentarios; ayúdate con yoga

Es este sábado 30 de noviembre cuando se conmemora el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que se identifica con el símbolo de un lazo azul.

RESPIRando: Música para la relajación

Así que la música no solo ha estado en la vida del hombre por moda, por ser parte de su cultura o identidad, sino porque contribuye al bienestar de las personas.

RESPIRando: Cuida tu embarazo con yoga prenatal

El yoga es una antigua disciplina que se ha transformado y adaptado a los nuevos estilos de vida. Es por ello que quienes le practican, afirman que hay asanas o posturas específicas y meditación que te ayudan a relajar durante el embarazo. 

RESPIRando: ¿cumples 40? Celebra en plenitud con saludos al sol

Es bien sabido que entre los 40 y los 50 años algunas mujeres se enfrentan a situaciones complejas, emocionalmente hablando.

RESPIRando: Norma 035 y yoga, tus aliados vs estrés laboral

75% mexicanos con estrés laboral    Vivimos una realidad en la que el trabajo ha llegado a ocupar más horas… Leer más.

RESPIRando: Alivia el dolor de ciática con yoga

Ciática, dolor que incapacita   “Me estaba lavando los dientes. Me acuerdo que estaba encorvada para no salpicar fuera del… Leer más.

RESPIRando: Meditar corriendo o correr meditando; ¿te animas?

MUNDO.- Conozco a muchos que juran y perjuran que correr es una adicción. Dicen que después de haber adquirido el hábito… Leer más.

RESPIRando: La razón por la que el yoga une a las personas

MÉXICO.- Recientemente escribí sobre el acroyoga, la disciplina que une el yoga con la acrobacia y el masaje terapéutico. Comentaba que… Leer más.

RESPIRando: no eres tú, son los chakras; armonízalos con yoga

“¿Por qué todo me pasa?”   Esta semana tuve una breve plática con una amiga muy querida y que conozco… Leer más.

RESPIRando: Conoce los beneficios de Bikram Yoga

Yoga «te cambia la vida»   «La yoga te cambia la vida. (…) Cuando lo vas descubriendo es que no… Leer más.

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